Am heutigen Sonntagvormittag startete unser FC 08 Homburg mit dem Trainingsauftakt in die Vorbereitung auf die Restsaison der Regionalliga Südwest. Um 11 Uhr fanden sich Mannschaft und Trainerteam zur ersten Einheit nach der Winterpause auf dem Jahnplatz ein.
Nach knapp fünf Wochen Winterpause rollt der Ball am Waldstadion wieder. Pünktlich um 11 Uhr baten Chefcoach Roland Seitz und sein Trainerteam zum Trainingsauftakt. Bis auf Steffen Nkansah, der aus privaten Gründen erst morgen wieder ins Training einsteigt, waren alle Mann fit an Bord. Besonders erfreulich: Mit Hilal El-Helwe und Michael Heilig standen auch die beiden Langzeitverletzten wieder vollständig auf dem Platz. Beide sind nach mehreren Monaten Pause wieder vollständig zurück im Mannschaftstraining und stellen auch für die anstehenden Testspiele wieder eine Option dar. Nicht mehr zum Kader gehört künftig Amar Suljić: Der 27-Jährige wechselt mit sofortiger Wirkung zum Nordost-Regionalligisten FC Carl Zeiss Jena.
Bei eisigen Temperaturen fand die Einheit heute auf dem Jahnplatz statt. Nach einem ausgiebigen Warmup standen erste Übungen mit dem Ball auf dem Programm. Zum Abschluss wurde noch ein kleines Trainingsspiel ausgetragen, das sich über 3×10 Minuten erstreckte. Nach gut 90 Minuten beendete Chefcoach Seitz die erste Einheit des neuen Jahres. Ab Montag geht es dann in den vollen Vorbereitungsmodus: In den kommenden Wochen stehen täglich zwei Trainingseinheiten auf dem Programm, um sich in der rund sechswöchigen Wintervorbereitung optimal auf die Restrunde vorzubereiten.
Cheftrainer Roland Seitz: „Nach der langen Winterpause freuen wir uns, dass es wieder losgeht. Trotz der nicht optimalen Witterungsbedingungen war die erste Einheit auf dem Platz ordentlich. In den verschiedenen Phasen der Vorbereitung legen wir zunächst den Fokus auf das Körperliche, bevor wir Schritt für Schritt das Taktische und Fußballerische intensivieren.“
Bereits am kommenden Samstag, den 17. Januar steht das erste Testspiel der Wintervorbereitung auf dem Programm. Um 14 Uhr gastiert unser FCH beim Oberligisten VfR Mannheim.
Hier findet ihr nochmal alle Termine der Wintervorbereitung im Überblick:
- 11. Januar, 11 Uhr: Trainingsauftakt
- 17. Januar, 14 Uhr: Testspiel gegen VfR Mannheim (in Mannheim)
- 25. Januar, 14 Uhr: Testspiel gegen FC Jeunesse Canach (in Homburg)
- 31. Januar, 14 Uhr: Testspiel gegen SC Freiburg II (in Daxlanden)
- 01. – 10. Februar: Trainingslager in der Türkei
- 03. Februar, 15 Uhr Ortszeit: Testspiel gegen SK Rapid Wien II
- 07. Februar, 15 Uhr Ortszeit: Testspiel gegen SV Meppen
- 14. Februar, 14 Uhr: Testspiel gegen Bahlinger SC (in Homburg)
Witterungsbedingt können sich Anstoßzeiten, Spielorte oder ganze Spieltermine noch ändern.